Gym douce

Au placard l’idée qu’il faut se faire mal pour se faire du bien ! L’atelier de gym douce animé par Chantal vous propose un travail des muscles efficace…mais en douceur.

Agissant à la fois sur la respiration, l’équilibre et le tonus musculaire, les exercices visent à harmoniser toutes les fonctions de votre corps. Un réveil en douceur dès 9h00 du matin.